現行價格 NT$39,600。
2027 年 1 月 1 日起調整為 NT$49,600。
2026 年 12 月 31 日 23:59（台北時間）前完成付款者，適用現行價格。
每個月限新收 3 位。
截至 2026-10-16，11 月、12 月尚無人報名。
先花 4 分鐘，聽兩位畢業學員親口說發生了什麼事。
看完有興趣，下面有完整版訪談和整個計畫的細節。
為保護學員隱私，影片以化名呈現，聲音經變聲處理，內容經本人同意分享
包含一對一個人形象全面改造（穿搭拍照、社群與交友軟體優化）、6 次深度諮詢、8 次約會前簡報、8 次約會後覆盤與 90 天訊息健檢，加贈完整線上課和 1 梯即興實體課 Level A。每月限收 3 位。
≈10萬
你一年燒在
搞不清楚狀況的約會上
成果呢？已讀不回。約不出來。好不容易約出來了，沒有下一次。
你不知道問題出在哪，因為女生不會跟你說。她就是不見了。
你缺一個坐在副駕駛座的人，在你開車的時候跟你說：「這邊該轉彎了。」
你從頭到尾，都是一個人在打。
見面第一分鐘，女生說了一句你沒預料到的話。你的劇本廢了，腦袋空白。
即興訓練練的是反應。她丟什麼你接什麼，長在身上的東西，換人換場景照樣能用。
看的時候很嗨，覺得自己懂了。坐到女生面前，什麼都想不起來。
我直接帶你下場。約會前 15 分鐘簡報，約會後當天覆盤，看懂的東西當週就變成做過的事。
每次踩同一個坑，但沒人告訴你坑在哪。所以你一直踩。
每場約會都有人幫你拆，哪裡做對、哪裡踩雷。同一個坑，最多踩一次。
代聊約得出來，但坐下來那一刻教練不會從你嘴巴跳出來。關係還是建不起來。
訊息健檢是你自己聊。卡住截圖傳我，24 小時內給你方向。手感長在你身上，坐下來之後還是你在打。
打遊戲都知道要組隊。感情這場遊戲比任何遊戲都難，你卻一個人裸奔？
每一步都有人陪你走，從形象、心態，到每一場約會的臨場校準。
我親自幫你拍交友軟體照片（單眼＋iPhone 雙機，精修 10 張），改自介、開場白、穿搭清單。同時開通加贈的 8.1 小時完整線上課打底。你的配對量，這時候先翻起來。
每兩週一次 90 到 120 分鐘深度諮詢，把你的狀況一層層拆開。每場約會前 15 分鐘戰略簡報幫你校準，約會後即時覆盤馬上修正。再加贈一梯次即興實體課 Level A，現場練到臨場感長進身體裡。
跟女生聊到一半不知道怎麼回？截圖傳我，24 小時內給你方向，90 天無限次。每週數據追蹤，諮詢時直接針對瓶頸下刀。你的進步靠數字，不靠感覺。
90 天結束，你交友軟體有穩定配對，約得出來、見得到第二第三次，臨場不再當機。你有認真跑卻連 3 次約會都沒到，我免費繼續帶你，陪你跑到約到為止。
四大一對一模組 ＋ 兩堂課程贈品 ＋ 三個全程保證後盾。
一對一項目以台灣約會教練同業的實際報價換算。
贈品課程以東區德學院的定價標示原價。
標「贈品」的兩堂課是附在計畫裡送你的，以學院定價標示價值。已經買過的學員，贈品恕不折抵、不另退款。
市場上一對一約會陪跑，頂規套餐要價 27 萬，多數落在 4 萬到 10 萬。很多還是純諮詢，沒有真的陪你下場。
我這套 90 天，從形象、實體課到每一場約會前後的即時校準，全程我一個人親自帶，每個月只收 3 位。
同樣的服務內容，在外面一項一項買，至少要 NT$234,900。
NT$39,600
90 天一對一陪跑，含本頁服務與加贈課程
2027 年 1 月 1 日起調整為 NT$49,600；2026 年 12 月 31 日前完成付款者適用現行價格。每個月限新收 3 位。
大學暗戀一個女生兩年。好不容易約出來，她帶了另一個男生來。我在旁邊笑著當了一整晚的電燈泡，回到宿舍躺在床上盯天花板。那年我跟自己說：不能再這樣了。
於是我開始瘋狂嘗試。聯誼、搭訕、交友軟體，什麼都試。第一次參加換桌聯誼的時候手在抖、聲音也在抖。撐過去了，居然交到了人生第一個女朋友。
25 到 30 歲，靠土法煉鋼陸續交了幾個。成功了不知道為什麼，失敗了也搞不清楚原因。五年磨出來的東西，效率低得可怕。
母胎單身、土法煉鋼那幾年的我（朋友臉部經模糊處理，點照片可放大）
30 歲那年，我去上了一堂即興表演課，整個人被震撼到。
即興的規則是：不能事先準備，對方丟什麼你就接什麼。這跟約會一模一樣，你沒辦法背好台詞去赴約，因為女生不會照你的劇本走。
我把即興訓練融進約會實戰，效果好得驚人。但學費我照樣繳好繳滿：剛開始搭訕換到 LINE，卻連邀約都不會，聊一聊就沒下文；36 歲去北京之後，被當時女友借錢後失聯、還被她誣告坐警車進派出所做筆錄，也遇過酒托，交往幾段全撐不過三個月。
每踩一個雷，我就逼自己覆盤一次：哪一步太用力、哪句話踩線、哪個訊號沒讀懂。38 歲回台灣，到了 40 歲，前前後後累積超過 600 次個人約會經驗，關門人數破百。當年踩過的雷，現在全變成我幫學員掃雷的地圖。
我講這些只有一個目的：讓你知道這真的可以實現。
一個 25 歲前連女生的手都沒牽過的人，也可以走得到這裡。
13 年即興表達教練，訓練背景來自美國芝加哥 The Second City 和洛杉磯 UCB，帶過阿里集團、長江商學院的企業培訓。我不教話術，不教套路。我帶你把底層的反應模式整個換掉。
換掉反應模式後，生活豐盛的我（點照片可放大）
我沒辦法保證你 90 天一定脫單，這種話誰講誰是騙子。
我能保證的是：你有認真執行、有交作業，90 天後卻連 3 次約會都沒約到，我免費繼續帶你，陪你跑到約到為止。
3 次約會是最低標準，定義很簡單：你成功邀約、對方赴約、你們坐下來好好聊了一頓。
我之所以敢這樣講，是因為照這套系統走的人，目前還沒有連 3 次都約不到的。唯一能讓系統失敗的方式，是你買了以後不動。
30 歲工程師 L 先生，報名前母胎單身，交友軟體卡關半年以上。
加入「脫單陪跑計畫」之後，他跟在交友軟體上配對到的心儀女生 3 次約會、前後 3 個禮拜就穩定交往。
這是他脫單之後的真實訪談。
閱讀 L 先生的完整文字版故事：90 天逐週時間軸全紀錄 →
為保護學員隱私，影片以化名呈現，聲音經變聲處理，內容經本人同意分享
使用交友軟體滑了超過半年，偶爾能夠約女生出來，卻總是不了了之。上過別家課程，一個月太短，等他熟悉交友軟體，課程已經結束。
教練親自全程陪同採買衣服和拍照，重新調整交友軟體的自介，挑出最有效的組合，配對翻起來。每一兩週跟教練深聊一次，約會前後即時對錶，打法照他的狀況一路調。
第 1 次約會自然升溫到舌吻，第 2 次約會轉場私密空間關門，第 3 次約會穩定交往。從第一次見面到在一起，不到 1 個月。
90 天的計畫，他 2 個月就達標畢業。現在兩個人一起煮飯、一起吃飯，很簡單的事也變得很開心。
「真正的關鍵，其實就那些而已」
「你早一點，就少錯過了很多的機會」
「約會，其實就是表達自己，也是觀察對方」
／ L 先生訪談原句
35 歲國外業務阿通，之前在別家花了超過 20 萬，含交友軟體代聊服務，約了會卻總是沒有後續。
加入「脫單陪跑計畫」後，換上教練操刀的照片和自介，配對品質整個翻轉，最多一週排出 3 個約會。
最後他在國外旅行時自然認識心儀的對象，第 3 天由對方主動推進關係。這是他的真實訪談。
閱讀阿通的完整文字版故事：在別家花了超過 20 萬之後的 90 天 →
為保護學員隱私，影片以化名呈現，聲音經變聲處理，內容經本人同意分享
在別家上課，線上課、線下課加代聊服務全買過，前後花了超過 20 萬。代聊約得出來，見了面卻沒有人能幫他說話，一直卡在不敢推進。
教練陪同採買衣服和拍照，自介全部重寫。換上新照片和新自介後，配對品質整個翻轉，滑到的開始是自己真正喜歡的類型。
學會模糊邀約和不抱期待，從半年約不到會，變成一週排出 3 個約會。他自己說，這是近十年最豐盛的時期。
國外旅行時自然認識心儀的女生。第 1 天吃飯，第 2 天牽手她沒有抗拒，第 3 天由對方主動推進關係。緣分來的時候，他接住了。
「一個禮拜可以約 3 個女生」
「不要抱任何期待在任何人身上」
「但現在我就 yes and，I try」
／ 阿通訪談原句
脫單陪跑包含 6 次深度諮詢 + 全天候訊息健檢，力度遠超單次諮詢。
德哥花了很多時間了解整個事件，從人格特質到時間軸，在旁觀者的角度認真分析出關鍵因素。他讓我了解到要先照顧好自己，才有餘力照顧別人。隔天我卻如重獲新生般，斬釘截鐵成為了另一個人。
阿德給我打開多方選擇的概念，最主要是把重心拉回自己身上，不應該過度在意女同事而影響表現。聽過幾次直播，發現他在感情上的經歷竟跟我莫名相似，甚至幾乎重合。獲益良多。
主要問做業務的心態跟怎麼排解內耗。遇到高分妹或高階客戶，想的都一樣：我能提供什麼價值。清楚知道我身上有什麼是他想要的，這樣才能不卑不亢。收穫滿滿。
當天結束後我的感受是「找對人了」。諮詢過程可以感受到德哥滿滿的真誠跟關心。從對話中讓我對人生充滿希望，彷彿在飄忽不定的人生中吃了一顆定心丸。
「很有耐心很溫柔地聆聽我的煩惱，時間超過了也不急著結束，感受到德哥真的想幫我們。五星推推！」
「跟德哥聊非常輕鬆自在，收穫非常多，很明確指出問題點，真的懂自己該做什麼。」
點標題展開答案
可以。我自己就是從零開始的。線上課打基礎，實體課練膽量，每兩週一次深度諮詢針對你的狀況調。三層疊在一起，比你自己摸三年還快。
Google Meet 視訊，每次 90 到 120 分鐘，不趕時間。每兩週一次，你在任何地方都能上。約完會直接把我的回饋整理給你。
線上課教你規則，陪跑帶你上場。看了 100 部投籃教學影片，跟有一個教練站在旁邊看你投、投完馬上告訴你哪裡歪了，是完全兩回事。陪跑的核心是 6 次深度諮詢、8 次約會前簡報、8 次約會後覆盤，加上 90 天無限次訊息健檢，全部針對「你」的狀況在調。
市場上的名稱常有重疊。脫單教練聚焦從單身走到穩定交往；約會教練聚焦認識對象、聊天、邀約與約會現場；戀愛教練的範圍常延伸到感情盲點與關係經營。這個 90 天計畫處理的是單身男性從交友軟體、聊天、邀約到約會實戰的完整流程。
90 天內依你的實際進度設定行動、回看聊天與約會紀錄、找出卡點並調整下一步。適合已經看過很多內容，實際行動時仍反覆卡住的人。
付款透過 PayUni 統一金流，支援信用卡一次付清、Apple Pay、Google Pay、ATM 轉帳與超商代碼繳費。信用卡分期支援玉山、台新、中國信託三家銀行，可分 3、6、12 期，最多 12 期。
線上課與實體課 Level A 是計畫附贈的贈品，上面以學院定價標示價值。已經買過的學員，贈品恕不折抵、不另退款。
這個計畫是依你的需求量身安排的客製化服務，依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，不適用消費者保護法第 19 條七日解除權。退費細節請看退費政策。
NT$39,600
90 天一對一陪跑，含本頁服務與加贈課程
2027 年 1 月 1 日起調整為 NT$49,600；2026 年 12 月 31 日前完成付款者適用現行價格。每個月限新收 3 位。
已協助超過 1,000 名跨課程累計學員，實體課學員超過 700 名。
13 年即興表演教學經驗｜16 年脫口秀表演經驗
台灣約會教練｜即興表達教練｜脫口秀演員
關於東區德：
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訓練背景：美國芝加哥 The Second City、洛杉磯 UCB
經歷：開心麻花簽約演員與即興喜劇教練、北京 42 娛樂即興與素描喜劇教練、賀瓏夜夜秀第一季編劇
企業培訓合作：阿里巴巴集團、長江商學院、愛馬仕、BenQ
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2026/07/20
2026/07/14
