2025年6月16日 上午 4:33
認識東區德
之前在「幽默表達加速脫單工作坊」第一班
擔任正妹助教的 Celia
分享了全程旁聽課程
以及和學員夥伴們一對一實際互動演練的心得感想
全文我放在這邊供大家參考：
這次參與了「東區德幽默表達工作坊」
當情境演練的助教，也當了個旁聽生
之前聽過男生上約會教練課程
學習套路，或是常聽到的PUA
很多人會對此加以批判
但其實身為女生，也蠻常聽到女生會用套路
閨蜜有時候用點小心機，身為好友也會支持～
覺得是女生保護自己的一個方式
這邊提到這個是想表達，沒有對錯
只要是尊重他人尊重自己，都是好的
而我自己過往也有許多約會的好經驗
也有遇過很瞎的發展對象
比如說：很制式化的對話公式
（根本沒管我的回應，感覺只想講自己的）
或是言語中有些想要貶低我，來襯托他可以照顧我
（好險我那個時候，對自己的工作能力已經很有自信）
最常遇到的就是，
上班時間在忙沒回訊息，下班回覆時
刻意問我說「終於出現了！上班這麼忙啊，怎麼都不回訊息啊 」
（不曉得，這點可能是我個性不好。就覺得對方是很閒是嗎）
這類型的對象，通常都很快地封鎖對方，想讓對方離開我的生活
就像德哥常提到的，感覺對方都在索取一個回應，一個像NPC的對話
如果偏離他所精心規劃好的劇本，就會感受到對方情緒的過度波動
周遭很多正妹常分享不舒服的約會經驗
大多是感受到了，對方內核不穩定帶來的不自在
一個情緒不夠穩定的人，真的會嚇到很多人
而這個來源，我個人覺得是不夠愛自己、也不夠有自信
我曾經也是沒有自信的人，所以被PUA了好幾年
被說不會有人覺得我好看、會喜歡我
直到離開了不好的關係
開始解開了自己的鎖鏈，愛自己、重視自我的內核
突然發現
可惡！明明我就還蠻有市場的
扯遠了...
重點是，這堂課讓我想到『建立內核』這個重點
當你有了自信、就會開始強大
就會變得態度自然、懂得傾聽，展現輕而易舉的幽默感
這個改變會自然讓你變得有魅力起來
有時候我們都會說
時間到了，自然會改變
但這堂課厲害的是，它是可以讓你練習的！
讓你親自感受 Be - Do - Have
是肉眼可見的成長
有和德哥接觸過的人相信都會感受到
德哥是個自信、幽默，相處讓人很自在的人
希望這堂課會有越來越多人報名
拯救正妹們，遇到能自在約會，舒服相處的對象
Celia
看完這篇心得文，有讓你心動嗎？
想要在喜歡的女生面前輕鬆自在地表達嗎？
想搞懂怎麼從建立內核開始，把自信和幽默感練成自然散發的魅力，我把整套底層邏輯都整理在《情場作弊代碼》電子報裡了。
延伸閱讀
我是東區德，台北的即興表達教練，也是脫口秀與即興劇演員。25 歲前我母胎單身，告白 6 次全敗，30 歲被朋友拖去上即興課，才發現約會跟即興是同一套：對方不會照你的劇本走。把即興融進約會之後，學費我照樣繳好繳滿，在北京被當時女友借錢失聯，還被她誣告進派出所做筆錄，交往幾段全撐不過三個月。每個雷我都親自踩過、拆過一遍，才磨出現在教的這套系統，現在教即興表達 13 年，累積超過 600 次個人約會經驗、超過 1,000 名跨課程累計學員，與女友穩定交往 4 年。
曾是中國最大劇團開心麻花的簽約演員與專任即興教練，賀瓏夜夜秀第一季編劇，訓練背景來自美國芝加哥 The Second City 與洛杉磯 UCB，指導過百靈果凱莉、Ken、黃豪平、超粒方等表演者。
我在台北開實體課，用即興心法幫害怕社交、容易緊張、腦袋一片空白的人，練出放鬆又自信的臨場反應。想上課或看開課時間，到 東區德學院 看課程，或免費訂閱電子報。
