2026年6月14日 下午 4:23
交友軟體秘笈
日本一個詐騙網美 Mai，公開出了一份感情詐騙攻略，教其他女生怎麼選目標下手。她第一步是挑人，挑會賺錢但不會花錢、孤獨、沒生活目標、沒人依靠的男人。這篇把她的選目標清單整個翻過來，變成一份你自己的防詐自我檢測。對照完你會知道，自己是不是詐騙者眼中最好下手的那一種。
現在 8 成以上的約會對象來自交友軟體跟社群平台，遇到感情詐騙的機率也跟著拉高。我是東區德，43 歲約會教練，13 年即興表演資歷，教過超過 1000 位學員。前半講詐騙防範，情緒勒索放最後收尾。
先講清楚這篇的位置。報案、金流止付、刑事追查這些走官方管道，我在下面附了 165 的連結與該做的動作。這篇給你的是教練視角：詐騙者挑人的邏輯是什麼、你身上哪幾格正好被他們點名，以及怎麼把那幾格補起來。
Mai 受訪時談過，她窮的時候跟認識的男生通通開口要錢，多數人不理她，只有一個最孤獨、最沒成就感的男生回了。從那一刻起她整套攻略就定了型，第一步是篩人。
她要的目標有幾個特徵：很會賺錢但不會花錢、生活孤獨、沒有愛好、沒有要追的目標、身邊沒人可以依靠。科技園區的工程師型男生是她眼中的好目標，賺很多、單身、不知道錢花哪。她刻意避開生活充實、選擇很多的男生，因為這種人不會被一個陌生女生的噓寒問暖就騙走戒心。
Mai 列出來的特徵，就是一張現成的檢測表。她避開哪種人，你就把自己活成哪種人。下面 4 點逐條對照，誠實回答。
1. 你是不是長期孤獨，身邊幾乎沒有能說話的人
孤獨是 Mai 攻略的第一順位，越孤獨越容易把陌生人的關心當成救命繩。檢測自己：最近一個月有沒有真的跟朋友見面、聊到心裡的事。把現實裡的關係補起來，比學識破技巧更有效。
2. 你是不是除了工作，沒有任何熱情跟愛好
沒有愛好的男人，生活有一塊大空洞，詐騙者填進去你就離不開。檢測自己：週末跟下班後，你有沒有一件會讓你眼睛發亮、主動投入的事。生活被熱情填滿的人，很難被一個手機裡的正妹勾走。
3. 你是不是沒有在追的目標，日子過得很空
沒有目標的男人內心是飄的。檢測自己：未來半年，你有沒有一件具體想完成、會有成就感的事。把目標立起來，就不必跟陌生人借。
4. 你是不是有錢卻沒人陪，只想趕快找個人託付
會賺錢、單身、不知道錢花哪，這是 Mai 點名的肥羊特徵。檢測自己：你是想認識一個對的人，還是只要有人對你好就好。把標準守住，你就不是軟柿子。4 條對下來，你把自己活成生活充實、有朋友、有目標的男人，就是讓詐騙者第一眼跳過你的最強防線。
選好目標之後，執行面有兩套固定打法，都有紅旗可以抓。
第一種是直播主代操。很多直播主背後有一整個團隊，通常是男生幫她在交友軟體上跟你道早安、午安、晚安。一個漂亮的陌生女生主動倒貼、天天關心你，本身就是警訊，等你動了心後面就引導你儲值、斗內。
第二種是賣慘借錢。女生賣慘有錢賺，男生賣慘沒錢賺。我自己在北京就栽過一次，交往的女生跟我借了 1 萬多塊人民幣沒還。下面這幾個訊號，中任何一個都要拉警報：跟你還不熟就開口借錢、說只能跟你開口不能找家人、要你去沒聽過的小交易所投資虛擬貨幣、投進去後說要再存一筆才能 100% 提領、正妹主動天天道早安午安晚安。
錢已經匯出去了，先做這三件事
一、把對話紀錄、對方帳號頁面、匯款憑證全部截圖保存，不要刪對話、也不要先去質問對方。二、撥打 165 反詐騙諮詢專線（手機直撥 165），說明匯出的時間、金額與收款帳號。三、帶著證據到就近派出所報案。動作越快，帳戶止付與後續追查的空間越大，這一段照官方流程走，別自己想辦法追錢。
選目標跟紅旗都是外在訊號，讓你上鉤的，是你內心的一個開關，救世主心態。
詐騙者很懂得勾出男人想照顧弱小女子的那股衝動。她一賣慘，你想當英雄的念頭就被點燃，於是你借錢、你投入、你把她的難題揹到自己身上。但一個成年人如果沒辦法用正常管道解決債務，你借錢給她只是把自己一起拖下水，更何況很多時候你們根本還沒見過面。把救世主心態關掉，你才看得清這是一場交易。
把同一套心理機制掉個頭，照回你自己身上。情緒勒索的本質，是把自己的情緒跟期望建立在別人身上。放到約會關係裡，它會長成幾個樣子：女生講幾句話你就動怒，約會時急著說教、灌輸自以為是的價值觀，或是低姿態苦苦哀求甚至下跪求她留下。長期低姿態會讓對方看不起你。
穩的做法，是為自己的情緒負 100% 責任，把情緒、言行、成果全都收回自己手上扛。當你不再期待別人來填補你，就不會去勒索別人，也不會被別人的賣慘輕易勒索。兄弟，能對身旁人事物做斷捨離的人最大，永遠記得自己有選擇權。守住這份底氣，詐騙者勾不動你，你也不會為了留住一個人把自己跪到塵埃裡。
Q1：交友軟體上認識的人，怎麼一開始就降低被詐騙的風險？
把節奏放慢，不要急著付出。對方越快把你捧得很高、越快談錢或投資，你越要往後退一步。前幾週只觀察、不掏錢、不碰不明投資，就擋掉大半風險。
Q2：她開口跟我借錢，可是我真的蠻喜歡她，怎麼判斷？
跟你還不熟就借錢、說只有你能幫她、要你投資不明標的，任何一條中了就先停。就算你真的喜歡她，一個有能力的成年人會自己處理債務，你借錢救她多半只是被拖下水。
Q3：我發現自己真的孤獨、沒目標，是不是很危險，該怎麼開始改？
意識到就是好的開始。先補一件事，找回一個會固定見面的朋友，或立一個半年內想完成的小目標。生活有了連結跟方向，詐騙者那套對你就失靈了。
想知道怎麼讀懂女生的潛台詞、從源頭看穿不對勁的人嗎？我把整套底層邏輯都整理好，放在「情場作弊代碼」10 封信裡了。
想把社交直覺跟臨場判斷練起來，從源頭看穿不對勁的人，可以參考我的「即興約會線上課」。
我是東區德，台北的即興表達教練，也是脫口秀與即興劇演員。25 歲前我母胎單身，告白 6 次全敗，30 歲被朋友拖去上即興課，才發現約會跟即興是同一套：對方不會照你的劇本走。把即興融進約會之後，學費我照樣繳好繳滿，在北京被當時女友借錢失聯，還被她誣告進派出所做筆錄，交往幾段全撐不過三個月。每個雷我都親自踩過、拆過一遍，才磨出現在教的這套系統，現在教即興表達 13 年，累積超過 600 次個人約會經驗、超過 1,000 名跨課程累計學員，與女友穩定交往 4 年。
曾是中國最大劇團開心麻花的簽約演員與專任即興教練，賀瓏夜夜秀第一季編劇，訓練背景來自美國芝加哥 The Second City 與洛杉磯 UCB，指導過百靈果凱莉、Ken、黃豪平、超粒方等表演者。
我在台北開實體課，用即興心法幫害怕社交、容易緊張、腦袋一片空白的人，練出放鬆又自信的臨場反應。想上課或看開課時間，到 東區德學院 看課程，或免費訂閱電子報。
