三種資源處理的問題不一樣，先搞懂分工再決定要找誰
話術會過期，臨場反應不會，但剛入門的人該先選哪一種
腦袋空白是壓力下的生理反應，臨場反應靠即興訓練練得出來
社交焦慮是被過度啟動的身體警報，靠大量安全的練習可以調降
想上台表演選即興劇，想改善社交緊張選即興表達課，這篇幫你分清楚
