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我花十幾萬上完三階段心靈成長課,最後改變我的只有行動量

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家寧、這群人爭議燒起來時,我想起 25 歲那年走進三階段教室的自己

#自我價值#心態建立#心靈成長課
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東區德約會教練|即興表達教練|脫口秀演員
為什麼追求確定性的男人脫不了單:用失敗量思維跳出約會卡關

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越想要確定,反而拿得越少:從標普 500 到爆紅貼文,看懂脫單卡關的真正原因

#自信#心態建立#脫單
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約會情緒管理實作:用「當下妹」想像技巧 3 秒回到當下平復情緒

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交友軟體 9 比 1 的硬仗下,男人最缺的是情緒穩定度。用「當下妹」3 秒平復上頭的情緒

#約會技巧#心態建立#情緒管理
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判斷一段關係好不好:跟她在一起,你有沒有更喜歡你自己

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挑對象別只看她夠不夠正,把錨點放回自己身上的關係檢測標準

#心態建立#自我價值#長期關係
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脫單成功方程式:強大信念 × 正確方法 × 行動量,從保險與脫口秀萃取的脫單心法

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25 歲前又宅又魯,靠保險業務跟脫口秀磨出一條三步驟成功方程式,原封不動套到脫單上

#約會技巧#心態建立#脫單
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東區德約會教練|即興表達教練|脫口秀演員
無法脫單的三種人:浪漫派、完美派、猶豫派,你是哪一種

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浪漫派、完美派、猶豫派,三種卡關人格的自我檢測與調整

#自我價值#心態建立#脫單
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用 WOOP 把脫單變成可執行計畫:美夢減阻礙等於現實

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脫單卡在空想?用 WOOP 四步驟把願望變成今天就能做的小行動

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為什麼海王其實最孤單:短期關係的爽只佔你一週 168 小時的 1%

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用一週 168 小時的算數工具,拆穿量大等於自由的迷思

#心態建立#海王#長期關係
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用 SWOT 四象限分析自己的感情狀態:把脫單從玄學變成可操作清單

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一張白紙畫四格,把交不到女友的玄學變成看得懂的分析表

#心態建立#自我價值#脫單
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